Havregrød Røllikke
I kategorien "Andet" findes opskriften "Havregrød Røllikke". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 775 gram.
Havregrød Røllikke indeholder i alt 791 kalorier / 3307 KJ. Opskriften er for 3 portioner - hvilket svarer til 264 kcal / 1102 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af mai83
Sådan tilberedes Havregrød Røllikke
Kog vand, mælk og havregryn i en gryde smag til med salt
Ingredienser der indgår i opskriften (3 portioner)
- Ota Solgryn 200 g 748 kcal / 3130 kj
-
Skummetmælk, Arla
125 g 43 kcal /
178 kj
-
Postevand
450 ml 0 kcal /
0 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3307 kJ / 791 kcal |
| Fedt | 16,125 g |
| Kulhydrat | 125,875 g |
| Protein | 26,375 g |
| Kost fibre | 38 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 19 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 67 % | Ca. 60% |
| Protein | 14 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 17-04-2019, sidst opdateret d. 28-05-2019
Ingen indlæg endnu.