Havregrød
I kategorien "Andet" findes opskriften "Havregrød". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 240 gram.
Havregrød indeholder i alt 354 kalorier / 1479 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Charlottebak
Sådan tilberedes Havregrød
Alt koges
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Havregryn, finvalsede, Mor7gen, økologisk 60 g 216 kcal / 904 kj
- Mini mælk 0,5% Arla 160 ml 56 kcal / 234 kj
- Kærgården fedtreduceret (43 %) 10 g 41 kcal / 172 kj
- Sukker, stødt melis (saccharose) 10 g 41 kcal / 169 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1479 kJ / 354 kcal |
| Fedt | 9 g |
| Kulhydrat | 52,54 g |
| Protein | 13,47 g |
| Kost fibre | 6 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 23 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 61 % | Ca. 60% |
| Protein | 16 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 22-09-2016, sidst opdateret d. 22-09-2016
Ingen indlæg endnu.