Havregrød
I kategorien "Andet" findes opskriften "Havregrød". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 270 gram.
Havregrød indeholder i alt 273 kalorier / 1142 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af nikitaleigh
Sådan tilberedes Havregrød
..
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Havregryn finvalsede økologiske 70 g 238 kcal / 996 kj
-
Skummetmælk
100 g 35 kcal /
146 kj
- Vand, drikke-, vejl. værdier 100 ml 0 kcal / 0 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1142 kJ / 273 kcal |
| Fedt | 5,2 g |
| Kulhydrat | 43,9 g |
| Protein | 11,9 g |
| Kost fibre | 7 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 17 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 65 % | Ca. 60% |
| Protein | 18 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 09-12-2012, sidst opdateret d. 05-11-2014
Ingen indlæg endnu.