Havregrynsboller
I kategorien "Andet" findes opskriften "Havregrynsboller". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1328 gram.
Havregrynsboller indeholder i alt 3393 kalorier / 14197 KJ.
Denne opskrift er oprettet af Linse
Sådan tilberedes Havregrynsboller
Arla
Ingredienser der indgår i opskriften
- Havregryn 62 g 217 kcal / 908 kj
- Olivenolie 6 g 53 kcal / 222 kj
- Creme Fraiche, Cheasy 6% 116 g 93 kcal / 388 kj
- Levevis Yoghurt naturel 244 g 85 kcal / 357 kj
- Bagegær, presset, rå 48 g 53 kcal / 223 kj
- Fuldkornshvedemel 230 g 784 kcal / 3282 kj
- Rugmel, groft 252 g 849 kcal / 3553 kj
- hvedemel 370 g 1258 kcal / 5263 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 14197 kJ / 3393 kcal |
| Fedt | 35,116 g |
| Kulhydrat | 683,548 g |
| Protein | 116,734 g |
| Kost fibre | 80,206 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 9 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 78 % | Ca. 60% |
| Protein | 13 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 09-10-2011, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.