Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

havregrynskager

I kategorien "Andet" findes opskriften "havregrynskager". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 380 gram.

havregrynskager indeholder i alt 1545 kalorier / 6463 KJ. Opskriften er for 18 portioner - hvilket svarer til 86 kcal / 359 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes havregrynskager

smelt smørret og vend havregrynene i. Lad det trække i 10 - 15 min.
pisk æg tykt med sukker.
vend mel, bagepulver og vaniljesukker i.
vend havregrynsblandingen i til sidst.
sæt dejen på med en lille ske max. 9 kager pr. plade.
bages ved 200 grader i 8-10 min i varmluftovn

Ingredienser der indgår i opskriften (18 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi6463 kJ / 1545 kcal
Fedt72,81 g
Kulhydrat196,615 g
Protein22,34 g
Kost fibre10 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt43 %Højst 30%
Kulhydrat51 %Ca. 60%
Protein6 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 22-10-2015, sidst opdateret d. 22-10-2015

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.