Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

havregrynspandekager (Martha)

I kategorien "Andet" findes opskriften "havregrynspandekager (Martha)". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 526 gram.

havregrynspandekager (Martha) indeholder i alt 1285 kalorier / 5377 KJ. Opskriften er for 1 portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes havregrynspandekager (Martha)

150 g havregryn
2 æg
1 tsk vanillesukker
1 knivspids salt
2 dk mælk

olie til stegning

Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi5377 kJ / 1285 kcal
Fedt78,75 g
Kulhydrat97,8 g
Protein42,1 g
Kost fibre15 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt56 %Højst 30%
Kulhydrat31 %Ca. 60%
Protein13 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 10-05-2017, sidst opdateret d. 10-05-2017

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.