Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

havregrynspandekager

I kategorien "Andet" findes opskriften "havregrynspandekager". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 590 gram.

havregrynspandekager indeholder i alt 969 kalorier / 4054 KJ. Opskriften er for 1 portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes havregrynspandekager

havregryn i stedet for mel

Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi4054 kJ / 969 kcal
Fedt39,25 g
Kulhydrat102,5 g
Protein45,8 g
Kost fibre15 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt37 %Højst 30%
Kulhydrat43 %Ca. 60%
Protein19 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 29-04-2017, sidst opdateret d. 29-04-2017

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.