Hilmas Pandekage
I kategorien "Andet" findes opskriften "Hilmas Pandekage". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 720 gram.
Hilmas Pandekage indeholder i alt 1010 kalorier / 4228 KJ. Opskriften er for 5 portioner - hvilket svarer til 202 kcal / 846 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af anonym
Sådan tilberedes Hilmas Pandekage
A
Ingredienser der indgår i opskriften (5 portioner)
- Æg 120 g 170 kcal / 713 kj
- hvedemel vores 200 g 700 kcal / 2929 kj
- minimælk økologisk 0,4 400 g 140 kcal / 586 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 4228 kJ / 1010 kcal |
Fedt | 39,4 g |
Kulhydrat | 496,4 g |
Protein | 154,4 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 12 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 67 % | Ca. 60% |
Protein | 21 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 22-04-2020, sidst opdateret d. 22-04-2020
Ingen indlæg endnu.