Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

hjemmelavet bananpandekager

I kategorien "Andet" findes opskriften "hjemmelavet bananpandekager". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 335 gram.

hjemmelavet bananpandekager indeholder i alt 538 kalorier / 2249 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 269 kcal / 1125 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes hjemmelavet bananpandekager

ingredienser: 100gram blendet havregryn, én hel banan, to hele æg og steges i smør

Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi2249 kJ / 538 kcal
Fedt12,875 g
Kulhydrat81,84 g
Protein24,815 g
Kost fibre17 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt22 %Højst 30%
Kulhydrat61 %Ca. 60%
Protein18 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 19-10-2016, sidst opdateret d. 19-10-2016

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.