Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

hjemmelavet calzone

I kategorien "Andet" findes opskriften "hjemmelavet calzone". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2141 gram.

hjemmelavet calzone indeholder i alt 4874 kalorier / 20391 KJ. Opskriften er for 3 portioner - hvilket svarer til 1625 kcal / 6797 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes hjemmelavet calzone

lav dejen,lad den hæve i 30 min
del dejen op i 3 dele
rul dem ud og fyld den ene halvdel af dejen med fyldet, luk dejen sammen og bag den i forvarmet ovn ved 180 grader varmluft i 15 min.

Ingredienser der indgår i opskriften (3 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi20391 kJ / 4874 kcal
Fedt182,32 g
Kulhydrat557,77 g
Protein236,46 g
Kost fibre30,6 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt34 %Højst 30%
Kulhydrat46 %Ca. 60%
Protein20 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 07-01-2016, sidst opdateret d. 07-01-2016

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.