HogM salat
I kategorien "Andet" findes opskriften "HogM salat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 550 gram.
HogM salat indeholder i alt 103 kalorier / 429 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 26 kcal / 107 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af tvillingen
Sådan tilberedes HogM salat
skær og bland
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
-
Agurk, rå
200 g 20 kcal /
84 kj
-
Peberfrugt, rød, rå
200 g 60 kcal /
251 kj
- Salat, Iceberg, rå 150 g 23 kcal / 94 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 429 kJ / 103 kcal |
Fedt | 1,15 g |
Kulhydrat | 21,4 g |
Protein | 5,5 g |
Kost fibre | 6,45 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 9 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 73 % | Ca. 60% |
Protein | 19 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 09-04-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.