hollandaise sovs uden fedt
I kategorien "Andet" findes opskriften "hollandaise sovs uden fedt". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 272 gram.
hollandaise sovs uden fedt indeholder i alt 200 kalorier / 837 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 100 kcal / 418 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af marianne-h
Sådan tilberedes hollandaise sovs uden fedt
pulver røres ud i mælken koger i 1 min.
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
- Knorr sauce Hollandaise pulver 22 g 110 kcal / 460 kj
- Budget minimælk 250 g 90 kcal / 377 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 837 kJ / 200 kcal |
| Fedt | 7,38 g |
| Kulhydrat | 22,09 g |
| Protein | 11,17 g |
| Kost fibre | 0,55 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 33 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 44 % | Ca. 60% |
| Protein | 22 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 10-01-2015, sidst opdateret d. 05-07-2016
Ingen indlæg endnu.