Hørfrø udblødte
I kategorien "Andet" findes opskriften "Hørfrø udblødte". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 48 gram.
Hørfrø udblødte indeholder i alt 86 kalorier / 361 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af MC1965
Sådan tilberedes Hørfrø udblødte
sæt frøene i blød
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Hørfrø (Urtekram) 18 g 86 kcal / 361 kj
- Vand fra hanen :) 30 ml 0 kcal / 0 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 361 kJ / 86 kcal |
Fedt | 5,58 g |
Kulhydrat | 6,48 g |
Protein | 4,5 g |
Kost fibre | 3,24 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 53 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 28 % | Ca. 60% |
Protein | 19 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 26-09-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.