Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Hummus ki

I kategorien "Andet" findes opskriften "Hummus ki". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 375 gram.

Hummus ki indeholder i alt 519 kalorier / 2171 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 65 kcal / 271 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Hummus ki

Blendes

Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi2171 kJ / 519 kcal
Fedt64,99 g
Kulhydrat105,85 g
Protein49,57 g
Kost fibre35,32 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt48 %Højst 30%
Kulhydrat35 %Ca. 60%
Protein16 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 10-04-2021, sidst opdateret d. 11-04-2021

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.