Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Humus Connie

I kategorien "Andet" findes opskriften "Humus Connie". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 203 gram.

Humus Connie indeholder i alt 296 kalorier / 1238 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 74 kcal / 309 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Humus Connie

Blend alt med salt, hvidløg og spidskommen

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1238 kJ / 296 kcal
Fedt17,318 g
Kulhydrat16,775 g
Protein12,995 g
Kost fibre11,65 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt57 %Højst 30%
Kulhydrat24 %Ca. 60%
Protein19 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 12-09-2017, sidst opdateret d. 12-09-2017

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.