hurtig salat
I kategorien "Andet" findes opskriften "hurtig salat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 549 gram.
hurtig salat indeholder i alt 179 kalorier / 749 KJ.
Denne opskrift er oprettet af Hanmann
Sådan tilberedes hurtig salat
hurtig salat
Ingredienser der indgår i opskriften
-
Tomat, dansk, rå
114 g 23 kcal /
95 kj
- Fennikel, knold, rå 120 g 28 kcal / 115 kj
-
Peberfrugt, rød, rå
115 g 35 kcal /
144 kj
- Dressing, olie-eddike, kalorielet 200 g 94 kcal / 393 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 749 kJ / 179 kcal |
| Fedt | 3,242 g |
| Kulhydrat | 36,174 g |
| Protein | 4,573 g |
| Kost fibre | 6,521 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 15 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 75 % | Ca. 60% |
| Protein | 10 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 02-02-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.