Hurtig tomatsovs
I kategorien "Andet" findes opskriften "Hurtig tomatsovs". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1379 gram.
Hurtig tomatsovs indeholder i alt 509 kalorier / 2130 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 255 kcal / 1065 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af andrup
Sådan tilberedes Hurtig tomatsovs
Til strippetti
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
- Hakkede tomater på dåse 800 g 176 kcal / 736 kj
- Tomatpure 140 g 130 kcal / 545 kj
- Olivenolie 6 g 54 kcal / 226 kj
- løg rå 133 g 61 kcal / 256 kj
- Paprika chili 5 g 19 kcal / 80 kj
-
Æbler
90 g 50 kcal /
211 kj
-
Timian
5 g 18 kcal /
76 kj
- vand 200 g 0 kcal / 0 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 2130 kJ / 509 kcal |
| Fedt | 30,11 g |
| Kulhydrat | 63,546 g |
| Protein | 20,428 g |
| Kost fibre | 34,375 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 45 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 42 % | Ca. 60% |
| Protein | 13 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 31-10-2019, sidst opdateret d. 31-10-2019
Ingen indlæg endnu.