I sovs til orientalske kødboller
I kategorien "Andet" findes opskriften "I sovs til orientalske kødboller". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1280 gram.
I sovs til orientalske kødboller indeholder i alt 764 kalorier / 3197 KJ. Opskriften er for 5 portioner - hvilket svarer til 153 kcal / 639 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af stjensen
Sådan tilberedes I sovs til orientalske kødboller
-
Ingredienser der indgår i opskriften (5 portioner)
- Forårsløg, rå 40 g 13 kcal / 55 kj
- Hakkede Tomater COOP 800 g 184 kcal / 770 kj
- Basis kokosmælk 400 g 488 kcal / 2042 kj
- Garam Masala 20 g 71 kcal / 298 kj
- Basilikum, krydderurt 20 g 8 kcal / 32 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3197 kJ / 764 kcal |
| Fedt | 59,48 g |
| Kulhydrat | 37,72 g |
| Protein | 5,92 g |
| Kost fibre | 7,24 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 75 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 21 % | Ca. 60% |
| Protein | 3 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 03-09-2018, sidst opdateret d. 03-09-2018
Ingen indlæg endnu.