idas blandede salat
I kategorien "Andet" findes opskriften "idas blandede salat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 610 gram.
idas blandede salat indeholder i alt 206 kalorier / 862 KJ.
Denne opskrift er oprettet af idalorentzen
Sådan tilberedes idas blandede salat
Lav
Ingredienser der indgår i opskriften
-
Spidskål, rå
200 g 54 kcal /
226 kj
- Iceberg salat, rå 150 g 24 kcal / 100 kj
- Agurk Lotte 50 g 6 kcal / 23 kj
-
Peberfrugt, rød, rå
30 g 9 kcal /
38 kj
-
Gulerod, uspec., rå
50 g 18 kcal /
73 kj
- Ærter Frost løse 30 g 21 kcal / 88 kj
- Bacon tørstegt 100 g 75 kcal / 314 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 862 kJ / 206 kcal |
Fedt | 1,42 g |
Kulhydrat | 24,61 g |
Protein | 8,59 g |
Kost fibre | 7,76 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 9 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 68 % | Ca. 60% |
Protein | 24 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 02-07-2013, sidst opdateret d. 22-05-2015
Ingen indlæg endnu.