Idas havregrød med mælk
I kategorien "Andet" findes opskriften "Idas havregrød med mælk". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 720 gram.
Idas havregrød med mælk indeholder i alt 612 kalorier / 2561 KJ.
Denne opskrift er oprettet af stjensen
Sådan tilberedes Idas havregrød med mælk
kog igennem og smag til med salt
Ingredienser der indgår i opskriften
-
Havregryn grovvalsede økologiske grøn balance
120 g 432 kcal /
1807 kj
- Vand, drikke-, vejl. værdier 200 ml 0 kcal / 0 kj
- letmælk budget 400 g 180 kcal / 753 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 2561 kJ / 612 kcal |
Fedt | 14,4 g |
Kulhydrat | 86 g |
Protein | 29,2 g |
Kost fibre | 12 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 22 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 58 % | Ca. 60% |
Protein | 20 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 25-01-2016, sidst opdateret d. 25-01-2016
Ingen indlæg endnu.