Idas kogt pasta med pestro
I kategorien "Andet" findes opskriften "Idas kogt pasta med pestro". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 533 gram.
Idas kogt pasta med pestro indeholder i alt 781 kalorier / 3269 KJ.
Denne opskrift er oprettet af stjensen
Sådan tilberedes Idas kogt pasta med pestro
tilsmages med salt efter behov.
Ingredienser der indgår i opskriften
- Cheasy Skyr 0,2% 200 g 130 kcal / 544 kj
- Mandler - NaturalNuts 12 g 70 kcal / 291 kj
- Hørfrø (sun island) 8 g 32 kcal / 135 kj
- sesamfrø 8 g 53 kcal / 221 kj
- Agave nectar 6 g 18 kcal / 75 kj
- Pasta grov 122 g 403 kcal / 1684 kj
-
vand
157 g 0 kcal /
0 kj
- Pesto, rød (1tsk=8g) Landlord 20 g 76 kcal / 318 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3269 kJ / 781 kcal |
| Fedt | 23,84 g |
| Kulhydrat | 96,9038 g |
| Protein | 44,9 g |
| Kost fibre | 9,98 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 27 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 50 % | Ca. 60% |
| Protein | 23 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 13-08-2015, sidst opdateret d. 13-08-2015
Ingen indlæg endnu.