Idas kyllingegryde
I kategorien "Andet" findes opskriften "Idas kyllingegryde". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 910 gram.
Idas kyllingegryde indeholder i alt 947 kalorier / 3963 KJ.
Denne opskrift er oprettet af idaeno
Sådan tilberedes Idas kyllingegryde
hvidløg, salt, peber
Ingredienser der indgår i opskriften
- Løg, rå 75 g 34 kcal / 141 kj
- Kyllingebrystfilet, Levevis 250 g 275 kcal / 1151 kj
- Letmælk, konventionel (ikke-økologisk) 100 g 48 kcal / 201 kj
- Philadelphia, hvidløg og urter 35 g 81 kcal / 337 kj
- Grønne ærter, dybfrost 250 g 190 kcal / 795 kj
- fuldkornspasta, kogt 200 g 320 kcal / 1339 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3963 kJ / 947 kcal |
| Fedt | 15,6 g |
| Kulhydrat | 115,305 g |
| Protein | 95,875 g |
| Kost fibre | 27,28 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 14 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 47 % | Ca. 60% |
| Protein | 39 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 04-09-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.