Idas ovnbagte kartofler og gulerødder
I kategorien "Andet" findes opskriften "Idas ovnbagte kartofler og gulerødder". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 405 gram.
Idas ovnbagte kartofler og gulerødder indeholder i alt 284 kalorier / 1188 KJ.
Denne opskrift er oprettet af idaeno
Sådan tilberedes Idas ovnbagte kartofler og gulerødder
salt og peber
Ingredienser der indgår i opskriften
- Kartofler 200 g 160 kcal / 669 kj
- Gulerod, rå 200 g 82 kcal / 343 kj
- Olivenolie, ekstra jomfru 5 g 42 kcal / 176 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1188 kJ / 284 kcal |
| Fedt | 5,25 g |
| Kulhydrat | 56 g |
| Protein | 5,4 g |
| Kost fibre | 10 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 16 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 76 % | Ca. 60% |
| Protein | 7 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 08-02-2016, sidst opdateret d. 08-02-2016
Ingen indlæg endnu.