Idas tomater i pande
I kategorien "Andet" findes opskriften "Idas tomater i pande". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 335 gram.
Idas tomater i pande indeholder i alt 290 kalorier / 1213 KJ.
Denne opskrift er oprettet af idaeno
Sådan tilberedes Idas tomater i pande
frisk basilikum, salt og peber
Ingredienser der indgår i opskriften
- Tomater pr. 100 g 300 g 78 kcal / 326 kj
- OLIEMARGARINE FLYD. 30 g 204 kcal / 854 kj
- Hvidløg, rå 5 g 8 kcal / 33 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1213 kJ / 290 kcal |
| Fedt | 23,425 g |
| Kulhydrat | 18,965 g |
| Protein | 2,57 g |
| Kost fibre | 4,305 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 71 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 26 % | Ca. 60% |
| Protein | 3 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 10-04-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.