Inden sove
I kategorien "Andet" findes opskriften "Inden sove". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 165 gram.
Inden sove indeholder i alt 399 kalorier / 1671 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af MathiasMadsen
Sådan tilberedes Inden sove
22-23
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
-
rugbrød
100 g 242 kcal /
1013 kj
-
Kærgården
15 g 102 kcal /
426 kj
-
Kyllingebrystpålæg, Lidl
50 g 56 kcal /
232 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1671 kJ / 399 kcal |
| Fedt | 18,85 g |
| Kulhydrat | 35,59 g |
| Protein | 16,875 g |
| Kost fibre | 9,35 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 45 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 38 % | Ca. 60% |
| Protein | 18 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 24-10-2016, sidst opdateret d. 24-10-2016
Ingen indlæg endnu.