Jasmines lakse/asparges-tærte
I kategorien "Andet" findes opskriften "Jasmines lakse/asparges-tærte". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 930 gram.
Jasmines lakse/asparges-tærte indeholder i alt 1834 kalorier / 7673 KJ. Opskriften er for 3 portioner - hvilket svarer til 611 kcal / 2558 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af anonym
Sådan tilberedes Jasmines lakse/asparges-tærte
Tærte med fersk laks og asparges
Ingredienser der indgår i opskriften (3 portioner)
-
Æg ,coop m/l
300 g 450 kcal /
1883 kj
- laksefilet 200 g 354 kcal / 1481 kj
- Asparges grønne, rå 170 g 44 kcal / 185 kj
- Grøntsagsboullion 10 g 31 kcal / 129 kj
-
Tærtedej
250 g 955 kcal /
3996 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 7673 kJ / 1834 kcal |
| Fedt | 447,84 g |
| Kulhydrat | 642,13 g |
| Protein | 293,74 g |
| Kost fibre | 16,44 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 52 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 33 % | Ca. 60% |
| Protein | 15 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 25-05-2020, sidst opdateret d. 25-05-2020
Ingen indlæg endnu.