Jet svamp med pesto
I kategorien "Andet" findes opskriften "Jet svamp med pesto". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 227 gram.
Jet svamp med pesto indeholder i alt 225 kalorier / 943 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 38 kcal / 157 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Jens_thoroe
Sådan tilberedes Jet svamp med pesto
For
Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)
- Champignon 189 g 47 kcal / 198 kj
- Pesto, grøn 30 g 147 kcal / 615 kj
- parmasan 8 g 31 kcal / 130 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 943 kJ / 225 kcal |
| Fedt | 51,494 g |
| Kulhydrat | 26,352 g |
| Protein | 26,022 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 69 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 16 % | Ca. 60% |
| Protein | 15 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 07-01-2019, sidst opdateret d. 18-01-2020
Ingen indlæg endnu.