Jordbær/brombær/mango/solbærsaft m kokosskyr
I kategorien "Andet" findes opskriften "Jordbær/brombær/mango/solbærsaft m kokosskyr". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1085 gram.
Jordbær/brombær/mango/solbærsaft m kokosskyr indeholder i alt 641 kalorier / 2680 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 107 kcal / 447 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af regitzequaade
Sådan tilberedes Jordbær/brombær/mango/solbærsaft m kokosskyr
Blandes
Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)
- Luisa Cheasy skyr kokos 360 g 158 kcal / 663 kj
- Jordbær rå E 250 g 103 kcal / 429 kj
- Brombær friske 250 g 105 kcal / 439 kj
- Mango rå E 125 g 74 kcal / 309 kj
- Solbærsaft, sød, koncentreret 100 g 201 kcal / 841 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 2680 kJ / 641 kcal |
| Fedt | 20 g |
| Kulhydrat | 566,55 g |
| Protein | 70,45 g |
| Kost fibre | 64,25 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 7 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 83 % | Ca. 60% |
| Protein | 10 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 07-08-2019, sidst opdateret d. 07-08-2019
Ingen indlæg endnu.