Jordbærsmoothie m protein
I kategorien "Andet" findes opskriften "Jordbærsmoothie m protein". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 370 gram.
Jordbærsmoothie m protein indeholder i alt 197 kalorier / 823 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af mlarsen89
Sådan tilberedes Jordbærsmoothie m protein
Bland det hele sammen
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Minimælk (X-tra) 300 ml 120 kcal / 502 kj
-
frosne jordbær
50 g 20 kcal /
84 kj
- ValleProtein Pulver øko. -fra Urtehuset 15 g 56 kcal / 235 kj
- Sukrin Gold 5 g 0 kcal / 2 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 823 kJ / 197 kcal |
| Fedt | 2,6 g |
| Kulhydrat | 31,715 g |
| Protein | 16,255 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 11 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 59 % | Ca. 60% |
| Protein | 30 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 27-06-2018, sidst opdateret d. 27-06-2018
Ingen indlæg endnu.