Jordskoksuppe med kartofler og fløde
I kategorien "Andet" findes opskriften "Jordskoksuppe med kartofler og fløde". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1895 gram.
Jordskoksuppe med kartofler og fløde indeholder i alt 879 kalorier / 3676 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 220 kcal / 919 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af mahatma
Sådan tilberedes Jordskoksuppe med kartofler og fløde
Grøntsager svitses i olie. Tilsæt boullion og salt og peber.
Serveres med bacon, ristede svampe og godt brød
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Jordskokker 450 g 293 kcal / 1224 kj
- Kartoffler 300 g 228 kcal / 954 kj
- grøntsagsbouillion 1000 g 30 kcal / 126 kj
- Olivenolie, ekstra jomfru 20 g 168 kcal / 703 kj
- Hvidløg rå 25 g 40 kcal / 167 kj
- Madlavningsfløde 8% 100 g 120 kcal / 502 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3676 kJ / 879 kcal |
| Fedt | 296,375 g |
| Kulhydrat | 660,525 g |
| Protein | 1443,1 g |
| Kost fibre | 50,85 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 24 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 24 % | Ca. 60% |
| Protein | 52 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 13-10-2019, sidst opdateret d. 13-10-2019
Ingen indlæg endnu.