Juice - Gulerod, rødbede, citron, ingefær, fennikel
I kategorien "Andet" findes opskriften "Juice - Gulerod, rødbede, citron, ingefær, fennikel". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 705 gram.
Juice - Gulerod, rødbede, citron, ingefær, fennikel indeholder i alt 286 kalorier / 1196 KJ. Opskriften er for 3 portioner - hvilket svarer til 95 kcal / 399 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af scorpionen
Sådan tilberedes Juice - Gulerod, rødbede, citron, ingefær, fennikel
Alle grøntsagerne skylles og presses i juicepresser.
Ingredienser der indgår i opskriften (3 portioner)
- Gulerod, rå 250 g 90 kcal / 377 kj
- Rødbede, rå 250 g 125 kcal / 523 kj
- Citron 100 g 29 kcal / 121 kj
- Ingefær, rod, rå 30 g 25 kcal / 103 kj
- Fennikel, knold, rå 75 g 17 kcal / 72 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1196 kJ / 286 kcal |
| Fedt | 2,44 g |
| Kulhydrat | 68,89 g |
| Protein | 8,69 g |
| Kost fibre | 10,65 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 7 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 83 % | Ca. 60% |
| Protein | 10 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 09-01-2014, sidst opdateret d. 22-09-2017
Ingen indlæg endnu.