Kalkungryde
I kategorien "Andet" findes opskriften "Kalkungryde". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1360 gram.
Kalkungryde indeholder i alt 1232 kalorier / 5156 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 308 kcal / 1289 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af annehej
Sådan tilberedes Kalkungryde
Svits først løg og hvidløg, derefter bacon sammen med kalkunstrimlerne ved høj varme til det har fået en gylden farve. Tilsæt gulerødderne i skiver, samt mælk, tomatpure og madlavningsfløde og lad det stå og simre lidt ved svag varme. Tilsæt krydderierne efter egen smag. Rør rundt. Lad det hele stå og simre ved svag varme i ca. 15. min.
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
-
Gulerod, uspec., rå
215 g 75 kcal /
315 kj
- Madlavningsfløde 8% 240 g 288 kcal / 1205 kj
- Tomatpuré first price 20 g 16 kcal / 67 kj
- Hvidløg 10 g 16 kcal / 67 kj
- kalkun bacon dgs 125 g 163 kcal / 680 kj
- skummetmælk danmælk 200 g 70 kcal / 293 kj
- Kalkunbryst Fersk helt 450 g 495 kcal / 2071 kj
- Rødløg, rå 80 g 34 kcal / 141 kj
- Maizena jævner, brun 20 g 76 kcal / 318 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 5156 kJ / 1232 kcal |
Fedt | 35,824 g |
Kulhydrat | 79,968 g |
Protein | 149,121 g |
Kost fibre | 6,545 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 26 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 26 % | Ca. 60% |
Protein | 48 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 09-10-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.