kanel småkager
I kategorien "Andet" findes opskriften "kanel småkager". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 335 gram.
kanel småkager indeholder i alt 672 kalorier / 2812 KJ.
Denne opskrift er oprettet af mahi89
Sådan tilberedes kanel småkager
Manglerne hakkes fint.
Det hele blandes sammen.
evt sødemiddel og citronsaft kan tilsættes efter smag.
kommes i en sprøjtepose og sættes på bagepapir i småkager.
bages i ovnen 200 grader i 20 min, derefter tørres de ved 150-175 grader i en times tid,til de er hårde.
Ingredienser der indgår i opskriften
- Æggehvide, pasturiseret - Danæg 75 g 30 kcal / 126 kj
- Kanel, stødt 10 g 37 kcal / 155 kj
- Mandler (COOP) 50 g 270 kcal / 1130 kj
- Grahamsmel øko levevis 50 g 165 kcal / 690 kj
- Hvidhvedemel, AMO 50 g 170 kcal / 711 kj
- Vand fra hanen :) 100 ml 0 kcal / 0 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 2812 kJ / 672 kcal |
| Fedt | 25,3 g |
| Kulhydrat | 74,25 g |
| Protein | 30,275 g |
| Kost fibre | 12 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 35 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 46 % | Ca. 60% |
| Protein | 19 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 13-05-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.