Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Karinas omelet med spinat pølser og ost

I kategorien "Andet" findes opskriften "Karinas omelet med spinat pølser og ost". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 270 gram.

Karinas omelet med spinat pølser og ost indeholder i alt 469 kalorier / 1962 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 234 kcal / 981 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Karinas omelet med spinat pølser og ost

lækker omelet

Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1962 kJ / 469 kcal
Fedt35,58 g
Kulhydrat3,84 g
Protein33,78 g
Kost fibre0,57 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt68 %Højst 30%
Kulhydrat3 %Ca. 60%
Protein29 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 18-08-2015, sidst opdateret d. 19-08-2015

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.