Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Karolines firkantede fuldkornsboller 140 kcal pr stk

I kategorien "Andet" findes opskriften "Karolines firkantede fuldkornsboller 140 kcal pr stk". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1506 gram.

Karolines firkantede fuldkornsboller 140 kcal pr stk indeholder i alt 3367 kalorier / 14089 KJ. Opskriften er for 24 portioner - hvilket svarer til 140 kcal / 587 KJ per portion.

Sådan tilberedes Karolines firkantede fuldkornsboller 140 kcal pr stk

Smelt smørret i en gryde og tilsæt mælken. Hæld blandingen i en skål og tilsæt kærnemælken. Rør gæren ud heri. Tilsæt de øvrige ingredienser, hold lidt hvedemel tilbage. Slå dejen godt sammen. Hæves tildækket i ca 1½ time. Tag dejen ud på et meldrysset bord og ælt den godt igennem. Beklæd en bradepande med bagepapir. Form dejen til 24 boller og læg dem i bradepanden. Lad bollerne efterhæve tildækket i ca ½ time. Pensl med æg og bag bollerne midt i ovnen ca 20 min ved 220 grader

Ingredienser der indgår i opskriften (24 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi14089 kJ / 3367 kcal
Fedt54,97 g
Kulhydrat618,02 g
Protein109,95 g
Kost fibre34,5 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt15 %Højst 30%
Kulhydrat73 %Ca. 60%
Protein13 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 30-09-2013, sidst opdateret d. 30-01-2019

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.