Karry Gryde
I kategorien "Andet" findes opskriften "Karry Gryde". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1120 gram.
Karry Gryde indeholder i alt 657 kalorier / 2748 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 328 kcal / 1374 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Lhunhilion
Sådan tilberedes Karry Gryde
Karry Gryde med div grønt
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
-
Rød peberfrugt
110 g 19 kcal /
78 kj
-
Spidskål, rå
150 g 41 kcal /
169 kj
- Vandkastanjer i skiver Xing Fu 140 g 35 kcal / 146 kj
- Bambusskud, konserves, usaltet 120 g 30 kcal / 126 kj
- Kyllingebrystfilet, Smagfuld 450 g 495 kcal / 2071 kj
- minimajs på dåse Coop 150 g 38 kcal / 157 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 2748 kJ / 657 kcal |
Fedt | 13,97 g |
Kulhydrat | 24,79 g |
Protein | 104,42 g |
Kost fibre | 5,7 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 20 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 15 % | Ca. 60% |
Protein | 65 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 15-03-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.