Karrypickles
I kategorien "Andet" findes opskriften "Karrypickles". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 569 gram.
Karrypickles indeholder i alt 375 kalorier / 1569 KJ.
Denne opskrift er oprettet af Katbrain
Sådan tilberedes Karrypickles
Blomkål deles i buketter og koges møre.
gulerod skræres i stængler, peberfrugt i tern.
sauter peberfrugten og guleroden på en pande til de er møre.
Tilsæt karry, fløde/mælk, og bullion.
tilsæt blomkålen og smag til med salt og peber.
Ingredienser der indgår i opskriften
-
Blomkål, dansk, rå
300 g 69 kcal /
289 kj
- Gulerod, dansk, rå 58 g 22 kcal / 92 kj
-
Rød peberfrugt
92 g 16 kcal /
65 kj
- cremefine 15%,Milda 100 g 160 kcal / 669 kj
- Olivenolie, ekstra jomfru 10 g 84 kcal / 351 kj
- Grøntsagsboullion terning, Grand menu 9 g 24 kcal / 102 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1569 kJ / 375 kcal |
| Fedt | 26,902 g |
| Kulhydrat | 24,384 g |
| Protein | 9,904 g |
| Kost fibre | 8,961 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 64 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 26 % | Ca. 60% |
| Protein | 10 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 13-05-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.