karrysovs
I kategorien "Andet" findes opskriften "karrysovs". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1540 gram.
karrysovs indeholder i alt 1177 kalorier / 4923 KJ. Opskriften er for 15 portioner - hvilket svarer til 78 kcal / 328 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af martinkempf
Sådan tilberedes karrysovs
Basis karrysovs. Tilsæt karry efter egen smag og styrke.
Ingredienser der indgår i opskriften (15 portioner)
- Hvedemel, Amo 100 g 330 kcal / 1381 kj
- Stegemargarine 100 g 730 kcal / 3054 kj
- vand 1300 g 0 kcal / 0 kj
- Svinebouillon, Knorr 20 g 65 kcal / 270 kj
- Grøntsagsbouillon Grand Menu 20 g 52 kcal / 218 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 4923 kJ / 1177 kcal |
Fedt | 88,2 g |
Kulhydrat | 78,4 g |
Protein | 16,4 g |
Kost fibre | 0,24 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 68 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 27 % | Ca. 60% |
Protein | 6 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 04-09-2013, sidst opdateret d. 02-11-2014
Ingen indlæg endnu.