Karrysuppe med kylling(3 portioner)
I kategorien "Andet" findes opskriften "Karrysuppe med kylling(3 portioner)". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1055 gram.
Karrysuppe med kylling(3 portioner) indeholder i alt 619 kalorier / 2588 KJ. Opskriften er for 3 portioner - hvilket svarer til 206 kcal / 863 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af LineLoft
Sådan tilberedes Karrysuppe med kylling(3 portioner)
-
Ingredienser der indgår i opskriften (3 portioner)
- Kyllingbryst 280 g 280 kcal / 1172 kj
- Porre, rå 150 g 53 kcal / 220 kj
-
Gulerødder
150 g 54 kcal /
226 kj
- RB - løg rå 100 g 40 kcal / 167 kj
- Olivenolie 5 g 45 kcal / 188 kj
- Knorr Grøntsagsboullion (1 terning = 10 g) 20 g 50 kcal / 209 kj
- Rød peberfrugt 150 g 45 kcal / 188 kj
- Hakkede tomater på dåse 200 g 52 kcal / 218 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 2588 kJ / 619 kcal |
| Fedt | 17,5 g |
| Kulhydrat | 54,75 g |
| Protein | 63,75 g |
| Kost fibre | 8,5 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 25 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 35 % | Ca. 60% |
| Protein | 40 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 01-12-2018, sidst opdateret d. 04-12-2018
Ingen indlæg endnu.