Kartoffel-broccoli-mos
I kategorien "Andet" findes opskriften "Kartoffel-broccoli-mos". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1425 gram.
Kartoffel-broccoli-mos indeholder i alt 945 kalorier / 3952 KJ. Opskriften er for 7 portioner - hvilket svarer til 135 kcal / 565 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Freja.lund
Sådan tilberedes Kartoffel-broccoli-mos
Kog.
Pisk.
Ingredienser der indgår i opskriften (7 portioner)
- Kartofler 1000 g 800 kcal / 3347 kj
- RB - broccoli rå 425 g 145 kcal / 605 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3952 kJ / 945 kcal |
| Fedt | 2,7 g |
| Kulhydrat | 207,625 g |
| Protein | 30,75 g |
| Kost fibre | 33,05 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 2 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 85 % | Ca. 60% |
| Protein | 13 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 16-11-2020, sidst opdateret d. 21-11-2020
Ingen indlæg endnu.