kartoffelmos med broccoli og porre
I kategorien "Andet" findes opskriften "kartoffelmos med broccoli og porre". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2400 gram.
kartoffelmos med broccoli og porre indeholder i alt 1778 kalorier / 7437 KJ.
Denne opskrift er oprettet af gittewe
Sådan tilberedes kartoffelmos med broccoli og porre
blandes og blændes
Ingredienser der indgår i opskriften
- Porre, rå 150 g 53 kcal / 220 kj
-
Kartofler kogte
2000 g 1640 kcal /
6862 kj
-
Broccoli
250 g 85 kcal /
356 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 7437 kJ / 1778 kcal |
| Fedt | 7,6 g |
| Kulhydrat | 360,5 g |
| Protein | 54,35 g |
| Kost fibre | 34,5 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 4 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 83 % | Ca. 60% |
| Protein | 13 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 07-10-2015, sidst opdateret d. 07-10-2015
Ingen indlæg endnu.