kartoffelmos
I kategorien "Andet" findes opskriften "kartoffelmos". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1110 gram.
kartoffelmos indeholder i alt 927 kalorier / 3880 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 155 kcal / 647 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af sommer79
Sådan tilberedes kartoffelmos
kog kartoflerne møre
moses med salt og peber,mælk, muskat evt. hvidløg
Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)
- Kartofler, uspecificeret 1000 g 820 kcal / 3431 kj
- Minimælk 0,5% Harmonie Øko Arla 100 g 35 kcal / 146 kj
-
Smør, saltet
10 g 72 kcal /
303 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3880 kJ / 927 kcal |
| Fedt | 11,64 g |
| Kulhydrat | 187,56 g |
| Protein | 22,55 g |
| Kost fibre | 14 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 11 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 79 % | Ca. 60% |
| Protein | 10 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 17-11-2013, sidst opdateret d. 29-09-2018
Ingen indlæg endnu.