Kartoffelmos
I kategorien "Andet" findes opskriften "Kartoffelmos". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 749 gram.
Kartoffelmos indeholder i alt 696 kalorier / 2913 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 174 kcal / 728 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Rasmus-A
Sådan tilberedes Kartoffelmos
mkl
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- kartoffel, kogt 669 g 542 kcal / 2267 kj
- Bakkedal 18 g 122 kcal / 512 kj
- Hvidløg, rå 2 g 3 kcal / 13 kj
- Letmælk, konventionel (ikke-økologisk) 60 g 29 kcal / 120 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 2913 kJ / 696 kcal |
| Fedt | 15,808 g |
| Kulhydrat | 124,202 g |
| Protein | 14,45 g |
| Kost fibre | 0,042 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 20 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 71 % | Ca. 60% |
| Protein | 8 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 04-05-2015, sidst opdateret d. 04-05-2015
Ingen indlæg endnu.