Kartoffelmos
I kategorien "Andet" findes opskriften "Kartoffelmos". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1010 gram.
Kartoffelmos indeholder i alt 595 kalorier / 2489 KJ.
Denne opskrift er oprettet af MHC
Sådan tilberedes Kartoffelmos
ca. halv af selleri og kartoffel i mosen. Plus en grøntsags bouillon.
Ingredienser der indgår i opskriften
- Selleri, rod, rå 300 g 102 kcal / 427 kj
- Kartoffel, uspec., rå 500 g 405 kcal / 1695 kj
- Skummetmælk 200 g 70 kcal / 293 kj
- Bouillon, Grøntsags 10 g 18 kcal / 75 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 2489 kJ / 595 kcal |
| Fedt | 3,35 g |
| Kulhydrat | 126,7 g |
| Protein | 23,1 g |
| Kost fibre | 18,7 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 5 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 81 % | Ca. 60% |
| Protein | 15 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 26-01-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.