Kartoffelpizza
I kategorien "Andet" findes opskriften "Kartoffelpizza". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1188 gram.
Kartoffelpizza indeholder i alt 2240 kalorier / 9373 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 560 kcal / 2343 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af msjorgensen
Sådan tilberedes Kartoffelpizza
Opvarm ovnen
Læg pizza dejen på en bradepande og skær løg og kartofler ud.
Put ingredienserne på pizzaen og bag den i 15-20 minutter ved 200 grader.
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Pizza dej (smart cooking) 400 g 1040 kcal / 4351 kj
- Græsk feta (Løgismose) 150 g 435 kcal / 1820 kj
- Mozzarella, Fellino 125 g 298 kcal / 1245 kj
- Spinat, rå 81 g 20 kcal / 85 kj
- Løg 60 g 28 kcal / 115 kj
- kartofler 300 g 246 kcal / 1029 kj
- Rosmarin, krydderurt 2 g 3 kcal / 13 kj
- Parmaskinke, lufttørret, Principe 70 g 171 kcal / 715 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 9373 kJ / 2240 kcal |
| Fedt | 88,884 g |
| Kulhydrat | 250,368 g |
| Protein | 107,732 g |
| Kost fibre | 10,961 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 36 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 45 % | Ca. 60% |
| Protein | 19 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 22-09-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.