Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Kidneyboller

I kategorien "Andet" findes opskriften "Kidneyboller". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 395 gram.

Kidneyboller indeholder i alt 701 kalorier / 2933 KJ. Opskriften er for 11 portioner - hvilket svarer til 64 kcal / 267 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Kidneyboller

Kidneybønner (en dåse)
1 løg
Chiafrø (chiaægg)
Havremel
Salt
Pepper
Tomstsovs
Krydderi

Ingredienser der indgår i opskriften (11 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi2933 kJ / 701 kcal
Fedt10,91 g
Kulhydrat106,35 g
Protein31,4 g
Kost fibre24,98 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt15 %Højst 30%
Kulhydrat66 %Ca. 60%
Protein19 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 23-01-2019, sidst opdateret d. 23-01-2019

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.