Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

kikært

I kategorien "Andet" findes opskriften "kikært". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2110 gram.

kikært indeholder i alt 1521 kalorier / 6362 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 190 kcal / 795 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes kikært

varm

Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi6362 kJ / 1521 kcal
Fedt51,28 g
Kulhydrat210,5 g
Protein54,68 g
Kost fibre51,46 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt30 %Højst 30%
Kulhydrat55 %Ca. 60%
Protein14 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 26-09-2015, sidst opdateret d. 28-04-2016

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.