Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

kikærter med løg

I kategorien "Andet" findes opskriften "kikærter med løg". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 500 gram.

kikærter med løg indeholder i alt 608 kalorier / 2542 KJ. Opskriften er for 3 portioner - hvilket svarer til 203 kcal / 847 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes kikærter med løg

kog kikærterne på sædvanlig vis.
Hak løgene groft eller skær dem i halve ringe. Det hele steges i en pande med lidt fedtstof og rigeligt karry!!!!
Tilsæt evtlidt soya

Ingredienser der indgår i opskriften (3 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi2542 kJ / 608 kcal
Fedt9 g
Kulhydrat102 g
Protein29,5 g
Kost fibre20 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt13 %Højst 30%
Kulhydrat67 %Ca. 60%
Protein19 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 22-01-2016, sidst opdateret d. 22-01-2016

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.