Kålsalat Vickie
I kategorien "Andet" findes opskriften "Kålsalat Vickie". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1210 gram.
Kålsalat Vickie indeholder i alt 426 kalorier / 1782 KJ. Opskriften er for 10 portioner - hvilket svarer til 43 kcal / 178 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af vickiepe
Sådan tilberedes Kålsalat Vickie
.
Ingredienser der indgår i opskriften (10 portioner)
- RB - rødkål rå 500 g 150 kcal / 628 kj
-
Brocoli
200 g 56 kcal /
234 kj
-
Æble rå
200 g 104 kcal /
435 kj
- Rødløg, rå 100 g 42 kcal / 176 kj
- gulerod rå 200 g 72 kcal / 301 kj
- Æblecider Eddike Aspall Øko 10 ml 2 kcal / 8 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 1782 kJ / 426 kcal |
Fedt | 3,08 g |
Kulhydrat | 90,28 g |
Protein | 16,02 g |
Kost fibre | 15,8 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 6 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 80 % | Ca. 60% |
Protein | 14 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 13-11-2018, sidst opdateret d. 13-11-2018
Ingen indlæg endnu.