Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Knækbrød - Hjemmebagte

I kategorien "Andet" findes opskriften "Knækbrød - Hjemmebagte". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1081 gram.

Knækbrød - Hjemmebagte indeholder i alt 4418 kalorier / 18487 KJ. Opskriften er for 48 portioner - hvilket svarer til 92 kcal / 385 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Knækbrød - Hjemmebagte

1 dl havregryn 1 dl sesamfrø
1 dl solsikkekerner 1 dl hørfrø
3 1/2 dl hvedemel 2 tsk. bagepulver 1 tsk. salt 1 1/4 dl rapsolie 2 dl vand

det hele røres sammen til en dej som deles i 2 stykker - rulles ud mellem 2 stykker bagepapir - dejen deles med pizzahjul til f.eks 48 stk
bages i ovn i 20 minutter

Ingredienser der indgår i opskriften (48 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi18487 kJ / 4418 kcal
Fedt273,75 g
Kulhydrat339,04 g
Protein126 g
Kost fibre48,7 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt57 %Højst 30%
Kulhydrat31 %Ca. 60%
Protein12 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 02-04-2018, sidst opdateret d. 13-05-2018

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.